Aumento de la inactividad física podría llevar al 35% de adultos silvers a inactividad en 2030

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha revelado en un informe que cerca de 1.800 millones de adultos en todo el mundo no cumplieron con los niveles mínimos de actividad física recomendados en 2022. Este escenario, que actualmente representa el 31% de la población adulta global, incrementa los riesgos de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, problemas cardíacos y ciertos tipos de cáncer, y podría hacer que un 35% de los adultos se mantengan inactivos hacia 2030 si no se toman medidas efectivas.

El análisis publicado en la revista *The Lancet Global Health* señala que la inactividad física aumentó cinco puntos porcentuales desde 2010. Los costos asociados a esta tendencia pueden ser significativos, con un gasto en salud pública que podría alcanzar los 300.000 millones de dólares entre 2020 y 2030. La OMS estipula que la población adulta debería realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana para mantener un estado de salud óptimo.

El director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, destacó el impacto de estos datos al señalar que representa una oportunidad perdida en la prevención de enfermedades. Reiteró la necesidad de redoblar los esfuerzos por fomentar la actividad física y de implementar políticas adecuadas que incentiven un estilo de vida más activo.

Las estadísticas revelan que las tasas de sedentarismo son más pronunciadas en países de ingresos altos, como aquellos de la región de Asia y el Pacífico, donde la inactividad alcanza el 48%. Además, se evidencian diferencias notables entre géneros, con una tasa de inactividad del 34% en mujeres comparada con el 29% en hombres. También se observa que, a partir de los 60 años, los niveles de actividad física tienden a disminuir, lo que refuerza la necesidad de políticas específicas para este grupo de edad.

La OMS propone fijar metas ambiciosas: reducir la inactividad física en un 10% para 2025 y un 15% para 2030. Sin embargo, la tendencia actual sugiere que estas cifras podrían verse superadas si no se generan cambios significativos. Este panorama es preocupante, ya que el aumento de la inactividad física podría impactar de manera desproporcionada a la salud pública en diversas regiones.

Por último, la OMS aclara que la actividad física va más allá del deporte, abarcando movimiento cotidiano, desde caminar y andar en bicicleta hasta realizar tareas domésticas. Promover un entorno accesible y seguro que estimule la actividad es esencial para revertir esta tendencia y mejorar la salud y el bienestar de la población.