Día Mundial para la Prevención del Suicidio: la importancia de la escucha activa

En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, equipos de salud mental llevaron a cabo una jornada en el hospital, donde invitaron a la comunidad a participar de un diálogo abierto y a derribar estigmas relacionados con la salud mental. La jefa de la División de Enlace, Alejandra Duarte, destacó el objetivo de esta iniciativa: brindar herramientas informativas sobre los centros de asistencia y enseñar a identificar las señales de alerta ante una posible crisis.

Duarte enfatizó que las pautas de alarma suelen surgir en forma de angustia, depresión y aislamiento. Algunas de las señales más evidentes incluyen el encierro repentino, cambios en los hábitos de sueño, la pérdida de interés en actividades previas y una notable disminución en las interacciones sociales. La especialista resaltó la importancia de trabajar en la comunidad para concientizar sobre cómo surgen estos problemas y propiciar la identificación de las primeras señales.

En la jornada se hizo hincapié en la importancia de involucrar a los niños, quienes pueden tener dificultades para expresar sus emociones. Al respecto, Duarte señaló que están desarrollando actividades específicas para ellos, con el fin de crear espacios donde puedan ser escuchados y comprendidos. La comunicación familiar, según la profesional, es una de las claves para abordar estas problemáticas, ya que muchas veces se pierde el contacto emocional entre los miembros de la familia debido a las exigencias cotidianas.

La pandemia ha tenido un impacto considerable en la salud mental de la población, debilitando los lazos sociales y llevando a un aumento en las situaciones de soledad. En este contexto, Duarte advirtió que ante una crisis, es esencial no juzgar ni minimizar el dolor de quien está sufriendo. Escuchar activamente y brindar un abrazo puede ser una acción invaluable para la contención de una persona en riesgo.

Un aspecto positivo destacado por Duarte es que, a pesar de los estigmas culturales que históricamente han rodeado a la salud mental, los adultos mayores están comenzando a acercarse más para hablar abiertamente sobre sus preocupaciones y la grave soledad que muchos enfrentan. Este cambio de actitud puede ser un indicio de que se está avanzando hacia una mayor concientización y aceptación sobre la salud mental en la sociedad.