Investigación sobre los beneficios de viajar para un envejecimiento saludable

Ivana García, médico gerontóloga oriunda de Neuquén, ha llevado a cabo una investigación innovadora que examina el impacto de los viajes en el proceso de envejecimiento. Su estudio se inscribe dentro de su tesis de Maestría en Gestión de Servicios de Gerontología en la Universidad ISALUD y revela que el turismo en Zonas Azules, regiones del mundo donde se concentra una alta proporción de personas longevas, puede facilitar un envejecimiento más activo, autónomo y saludable.

La investigación se basa en las experiencias de 22 participantes que viajaron a Zonas Azules en Costa Rica, España y Portugal. García busca evidenciar que los viajes no solo son escapadas, sino que pueden traducirse en oportunidades para modificar hábitos, fortalecer vínculos y transformar la percepción sobre el envejecimiento. La iniciativa surgió de una necesidad personal que observó en quienes asistían a sus charlas sobre salud: muchos deseaban cambiar, pero se encontraban atrapados en sus rutinas diarias, sin poder aplicar lo aprendido.

Ante esta situación, García se propuso entender mejor cómo las experiencias en estos lugares envidiables, donde coexisten comunidades muy longevas, pueden inspirar cambios reales en la vida de las personas. Este interés se intensificó tras una exposición del doctor Alberto Cormillot sobre las Zonas Azules, lo que la llevó a considerar la organización de viajes vivenciales que integren talleres para experimentar estilos de vida saludables.

El primer viaje piloto se realizó en abril de 2024 a Costa Rica, seleccionado por su accesibilidad y cercanía cultural. Esta experiencia demostró ser un éxito, motivando a García a documentar el proceso y resultados como parte de su tesis. Las cinco Zonas Azules, identificadas por el investigador Dan Buettner, muestran que en estas regiones, como la península de Nicoya en Costa Rica, muchos centenarios mantienen su autonomía y calidad de vida.

García, además de su labor investigativa, es propietaria de Ámbar S.A.S. y se dedica a proponer iniciativas centradas en mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. Su trabajo subraya la importancia de romper con la monotonía y brindar oportunidades de cambio a través de experiencias significativas, lo cual puede ser clave para el bienestar de este segmento poblacional.

Con esta investigación, se abre un camino hacia nuevas iniciativas turísticas y educativas que se centren en el envejecimiento activo, facilitando que las personas mayores puedan conocer y aplicar hábitos saludables que perduren en su vida cotidiana. La propuesta de combinar turismo y gerontología representa un enfoque innovador en el bienestar de los adultos mayores, potenciando su calidad de vida y conexión con el entorno.