La importancia del contacto entre abuelos y nietos para la salud emocional

El doctor José Alberto Trop, presidente de la Sociedad de Geriatría y Gerontología de Rosario, resalta la crucial importancia del tiempo compartido entre abuelos y nietos para contrarrestar problemas de salud mental en los mayores. Este contacto no solo es un acto afectivo, sino que se traduce en beneficios tangibles sobre la memoria, el estado de ánimo y la prevención del aislamiento que puede llevar a la depresión y hospitalizaciones.

Según Trop, la relación intergeneracional incentiva a los abuelos a mantenerse activos y comprometidos, fomentando la comunicación y el aprendizaje. El médico identifica varios indicadores de que una persona mayor podría estar sufriendo de un aislamiento perjudicial, como la inactividad, la falta de interés en tareas cotidianas y el descuido personal. Estos síntomas pueden estar vinculados a problemas más serios, desde trastornos emocionales hasta complicaciones físicas.

El especialista advierte que el contacto cara a cara es fundamental y no puede ser sustituido por la tecnología. En su mensaje por el Día del Abuelo, insta a los jóvenes a prestar atención a las experiencias y consejos de sus abuelos, enfatizando que el intercambio generacional enriquece tanto a los mayores como a los niños. Trop señala que la convivencia intergeneracional puede activar distintos tipos de memoria en las personas mayores, lo cual es beneficioso para su bienestar emocional y cognitivo.

Para fomentar estas interacciones, Trop aconseja actividades simples y accesibles que pueden llevarse a cabo sin grandes costos, como juegos de mesa, caminatas y comidas compartidas. Estas actividades no solo incentivan la actividad física, sino que también promueven el diálogo y el afecto entre generaciones. A su vez, sugiere que estas experiencias son esenciales para evitar problemas de salud relacionados con el aislamiento, tales como la hipertensión o los accidentes cerebrovasculares.

Otro síntoma preocupante el que menciona Trop es el silencio y la falta de respuesta de las personas mayores, ya que esto podría indicar un deterioro emocional que requiere atención profesional. De esta manera, enfatiza que la comunicación efectiva, la escucha activa y el tiempo compartido son fundamentales para mejorar la calidad de vida de los ancianos.

En resumen, Trop reafirma que la cercanía física entre abuelos y nietos es vital para la salud mental, argumentando que es crucial que los jóvenes valoren y atiendan a sus mayores. A medida que las comunidades en la Patagonia y el país en general enfrentan el desafío del envejecimiento poblacional, potenciar estas relaciones puede ser una estrategia efectiva para contribuir al bienestar integral de la sociedad.