Mick Jagger revela su secreto de salud de casi 83 años

Mick Jagger, el icónico líder de los Rolling Stones, se encuentra a pocos días de celebrar su cumpleaños número 83, manteniendo una sorprendente vitalidad en el escenario. A pesar de los excesos asociados a su carrera y estilo de vida, Jagger ha confesado que su rutina de ejercicio y alimentación rigurosa, que sigue con disciplina, ha sido crucial para su bienestar en la actualidad.

Desde sus inicios, Jagger ha enfrentado los desafíos que conlleva la vida de un rockstar, incluyendo una sobredosis de heroína en 1976. Sin embargo, su relación con la salud ha cambiado drásticamente. Aseguró que a partir de los 59 años abandonó el consumo de sustancias y se enfocó en mantener una vida más equilibrada. Este cambio, dice, es resultado de una educación que comenzó en su infancia, impartida por su padre, quien era profesor de educación física y le enseñó la importancia del ejercicio diario.

En una reciente conversación con el presentador Conan O'Brien, Jagger mencionó que su padre no solo le enseñó sobre movimientos físicos, sino que también le mostró ejemplos de lo que no quiere ser, señalando a personas con sobrepeso y hábitos perjudiciales. Esto lo ha motivado a adoptar un estilo de vida activo y que incluye un entrenamiento riguroso de entre dos a tres horas en la mayoría de los días, que combina calistenia, yoga, resistencia y baile. Este enfoque le permite realizar conciertos de más de dos horas con gran energía.

La mentalidad de Jagger sobre mantenerse activo también incluye un deseo de seguir aprendiendo y explorando nuevos desafíos creativos. El músico se niega a dejar que la nostalgia consuma su arte y se esfuerza por no repetir los mismos relatos de su carrera pasada. Explica que la clave para su longevidad activa es no solo el ejercicio físico, sino también la curiosidad intelectual, como estudiar la técnica vocal de otros artistas.

Jagger, quien sigue siendo una figura influyente en el mundo de la música, atribuye su éxito tanto a su dedicación personal como a su capacidad para adaptarse y evolucionar. A medida que se acerca su cumpleaños, sus experiencias y enseñanzas familiares resaltan valores de disciplina y pasión por la vida, que han guiado su carrera por más de seis décadas.

Con el próximo lanzamiento de su nuevo álbum, "Foreign Tongues", Jagger y los Rolling Stones continúan demostrando que la música y la creatividad no tienen fecha de caducidad, reafirmando así su legado en el mundo del rock y más allá.