Recomendaciones para prevenir y manejar las hemorroides

La enfermedad hemorroidal, que se caracteriza por la inflamación de los plexos hemorroidales situados en el canal anal, es una afección frecuente aunque a menudo se oculta por vergüenza. Sin embargo, es fundamental reconocer los síntomas tempranamente para prevenir complicaciones.

Los síntomas más comunes incluyen sangrado rectal sin dolor, la sensación de un bulto en el área anal, y picazón o humedad. En casos más severos, el dolor puede aparecer, especialmente en hemorroides externas trombosadas. Expertos recomiendan no ignorar estas señales y acudir a un profesional médico ante su presencia.

El doctor Carlos Urbina, director de Asuntos Médicos y de Pacientes en Servier, destaca varias estrategias para aliviar y prevenir las hemorroides. Primero, sugiere incorporar alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras, para facilitar el tránsito intestinal y reducir el esfuerzo en la defecación. También aconseja evitar alimentos procesados y minimizar el consumo de alcohol y picantes.

Realizar actividad física regularmente también es clave, ya que mejora la función digestiva y previene el estreñimiento. Asimismo, se recomienda no permanecer sentados durante largos periodos en el inodoro, un hábito que puede agravar la situación. Se enfatiza la necesidad de buenas prácticas de higiene, como realizar baños de agua tibia y utilizar toallitas húmedas para evitar la irritación de la zona.

El llamado a la acción es claro: ante cualquier síntoma, es fundamental buscar atención médica oportuna para descartar otras patologías y definir el tratamiento adecuado. En este sentido, la doctora Wendy Elena Villanueva, coloproctóloga, resalta la importancia de vencer la vergüenza y consultar a especialistas, quienes cuentan con los recursos para manejar esta condición y evitar complicaciones.

Adicionalmente, se ha desarrollado un Manual Práctico sobre la enfermedad hemorroidal por parte de un grupo de once expertos en coloproctología, que busca ofrecer recursos tanto para el manejo médico como quirúrgico de la enfermedad. Este documento ayudará a aumentar la conciencia médica sobre una condición que se estima afectará a más de la mitad de la población.