Sociedad
Causas del cansancio y falta de energía en primavera
Diario Río Negro · hace 5 días
Tema
Sueño
17 notas publicadas.
Sociedad
Causas del cansancio matutino a pesar de dormir 8 horas
Descubrir por qué te sientes cansado al despertar tras dormir ocho horas.
Diario Río Negro3 min de lectura
Sociedad
Causas del despertar nocturno a la misma hora
Despertar a la misma hora todas las noches puede tener diversas explicaciones.
Diario Río Negro4 min de lectura
SociedadLM Neuquén
El magnesio gana terreno frente a la melatonina para mejorar el sueño
Las ventas de suplementos de magnesio crecieron un 17% en 2025, superando a la melatonina.
5 de septiembre de 2026
SociedadPuerto Madryn
Reflexiones sobre los desafíos de la paternidad
Una mirada humorística sobre la paternidad y el sueño de los niños.
El Diario de Madryn3 min de lectura
SociedadNeuquén
La regla de los 90 minutos para un descanso óptimo y despertar renovado
Dormir bien es clave para levantarse con energía, según expertos.
LM Neuquén3 min de lectura
Sociedad
Causas del cansancio pese a dormir ocho horas
Dormir la cantidad recomendada no garantiza un descanso efectivo y reparador.
Diario Río Negro3 min de lectura
SociedadDiario Río Negro
Los significados de despertarse a la misma hora en la madrugada
El despertar nocturno recurrente puede tener diversas explicaciones según especialistas.
5 de agosto de 2026
Sociedad
Consejos para mejorar el sueño: la importancia de la temperatura corporal
Un especialista explica cómo el frío y otros hábitos favorecen un sueño reparador.
Clarín4 min de lectura
Sociedad
Beneficios de la siesta en el verano según el Dr. Javier Albares
El Dr. Albares explica cómo optimizar la siesta sin afectar el sueño nocturno.
Clarín3 min de lectura
Sociedad
Consejos de experta sobre la calidad del sueño y su recuperación
Sara Marín Berbell explica por qué un mal descanso no se recupera durmiendo más horas después.
Clarín5 min de lectura
SociedadDiario Río Negro
Diferenciando el cansancio por estrés y falta de sueño
Señales clave para reconocer si el cansancio se debe a estrés o a la falta de sueño.
29 de julio de 2026
Sociedad
Hábitos diarios que silenciosamente afectan la salud y aumentan enfermedades crónicas
Investigaciones recientes revelan comportamientos cotidianos que comprometen la salud a largo plazo.
Infobae3 min de lectura
Sociedad
Expertos advierten sobre los riesgos de reducir horas de sueño para ser más productivo
Psicólogos cuestionan la tendencia de dormir menos en busca de más productividad laboral.
Clarín3 min de lectura
Sociedad
El impacto del sueño insuficiente en la salud según un experto
Un especialista advierte sobre las consecuencias del déficit de sueño en la longevidad.
Clarín4 min de lectura
SociedadInfobae
Investigación sobre la supervivencia humana sin alimentos, agua y sueño
Estudios científicos analizan la resistencia del ser humano a la falta de comida, agua y sueño.
13 de julio de 2026
Sociedad
Tres pasos japoneses para reducir el estrés y mejorar el sueño
Un método japonés en tres pasos promete combatir el estrés y favorecer el descanso.
Diario Río Negro1 min de lectura