Patagonia
El yoga como clave para cuidar la salud cardíaca desde casa
LM Neuquén · hace 23 h
Tema
Ejercicio
47 notas publicadas. Abajo, las 30 más recientes.
Sociedad
Osteoporosis: cómo cuidar la salud de los huesos a lo largo de la vida
La osteoporosis afecta a una gran parte de la población mayor, pero puede prevenirse con hábitos saludables.
Diario Río Negro4 min de lectura
Deportes
Correr bajo la lluvia: recomendaciones para runners en condiciones húmedas
Consejos para correr bajo la lluvia y disfrutar de la experiencia sin riesgos.
Diario Río Negro3 min de lectura
SociedadLM Neuquén
Tiempo ideal de plancha abdominal para fortalecer abdomen y brazos
La duración de la plancha abdominal varía según el nivel de entrenamiento de cada persona.
hace 5 días
Sociedad
Conocé la caminata del granjero: un ejercicio integral para el cuerpo
La caminata del granjero fortalece brazos, piernas y abdomen mediante el transporte de peso.
Diario Río Negro3 min de lectura
SociedadNeuquén
Harvard: no son necesarios 10 mil pasos diarios para una vida saludable
Un estudio de Harvard analizó la actividad física y los beneficios de 10 mil pasos frente a 30 minutos de ejercicio.
LM Neuquén4 min de lectura
Sociedad
Jennifer Aniston a los 57 años: Evolución en su rutina de ejercicios
La actriz comparte su nueva filosofía de entrenamiento con ejercicios de fuerza.
Diario Río Negro3 min de lectura
SociedadDiario Río Negro
Consejos de Sebastián La Rosa para mejorar la masa muscular en el gimnasio
El médico Sebastián La Rosa destaca la importancia de la velocidad de las repeticiones en el entrenamiento.
25 de septiembre de 2026
Patagonia
Beneficios de caminar tras las comidas para la digestión y el control de glucosa
Caminar unos minutos después de comer ayuda a la digestión y controla la glucosa en sangre.
Diario Río Negro3 min de lectura
SociedadComodoro Rivadavia
Se lleva a cabo el segundo Simposio Patagónico en Ciencias del Ejercicio Físico
Este fin de semana se realiza el 2º Simposio Patagónico en Comodoro Rivadavia.
El Patagónico3 min de lectura
CulturaNeuquén
Colin Farrell sorprende con su nueva imagen a los 50 años
Colin Farrell impactó a sus fans con su transformación física en una reciente aparición pública.
LM Neuquén3 min de lectura
SociedadLM Neuquén
Caminata japonesa: método de 30 minutos que mejora el estado físico
Un método eficaz de caminata para adultos que alterna ritmos en solo 30 minutos.
22 de septiembre de 2026
Sociedad
El ejercicio aeróbico puede rejuvenecer el cerebro hasta un año, según estudio
Un nuevo estudio revela que el ejercicio aeróbico regular puede reducir la edad cerebral.
Diario Río Negro3 min de lectura
Cultura
Iggy Pop a los 79 años: su rutina matutina con Qigong y natación
A los 79 años, Iggy Pop opta por el Qigong y la natación en su rutina diaria.
Diario Río Negro3 min de lectura
Sociedad
Juliana Awada presenta su rutina de entrenamiento a los 52 años
Awada comparte su entrenamiento físico que incluye fuerza, movilidad y resistencia.
Diario Río Negro3 min de lectura
SociedadLM Neuquén
Mick Jagger, a los 83 años, corre 12 km diarios y cuida su alimentación
El líder de los Rolling Stones, Mick Jagger, comparte sus hábitos saludables a los 83 años.
10 de septiembre de 2026
Sociedad
Juliana Awada comparte su rutina de ejercicios de fuerza y movilidad
Juliana Awada divulgó su método de entrenamiento que combina fuerza y movilidad funcional.
Diario Río Negro3 min de lectura
DeportesComodoro Rivadavia
Chubut apoyó a más de 120 atletas en el Medio Maratón de Buenos Aires
El Gobierno de Chubut brindó apoyo a 120 deportistas en el 21K de Buenos Aires.
El Patagónico4 min de lectura
SociedadNeuquén
Jennifer Aniston y su método de entrenamiento para mantenerse activa a los 57 años
La actriz comparte su rutina de ejercicios y el método Pvolve en redes sociales.
LM Neuquén3 min de lectura
SociedadDiario Río Negro
Cómo prevenir la pérdida muscular a partir de los 40 años
La pérdida muscular es natural, pero puede atenuarse con ejercicios y buena alimentación.
20 de agosto de 2026
SociedadNeuquén
Julio Iglesias comparte sus hábitos para mantenerse activo a los 82 años
El cantante revela sus rutinas diarias que promueven su vitalidad a los 82 años.
LM Neuquén4 min de lectura
Sociedad
Ejercicios sencillos para mantener la salud en la vejez
Cinco ejercicios esenciales para fomentar el bienestar en personas mayores de 50 años.
Diario Río Negro3 min de lectura
Sociedad
La importancia del entrenamiento muscular a partir de los 40 años
Conservar la masa muscular es clave para la movilidad y la independencia en la vejez.
Diario Río Negro4 min de lectura
DeportesInfobae
Las caminatas con peso, una alternativa efectiva para mejorar la condición física
Incorporar peso a las caminatas potencia el entreno muscular y cardiovascular.
2 de agosto de 2026
Sociedad
Ejercicios para tonificar los brazos: guía eficiente para mujeres en el gimnasio
Infobae · 1 de agosto de 2026
Deportes
El peso muerto y los músculos que activa durante su ejecución
Este ejercicio clave activa múltiples grupos musculares, siendo fundamental en entrenamientos.
Clarín3 min de lectura
DeportesPuerto Madryn
Entrenador destaca beneficios de caminar en el mar para fortalecer glúteos
Álvaro Puche resalta un ejercicio en el agua y sus ventajas comparativas para el entrenamiento.
Clarín3 min de lectura
SociedadClarín
Consejos de Paco Seirul·lo sobre el ejercicio en la vejez
Paco Seirul·lo destaca la importancia de la variabilidad en los ejercicios para mantener la movilidad en la vejez.
30 de julio de 2026
Sociedad
Ejercicios para fortalecer los huesos en personas mayores de 60 años
Un estudio revela el ejercicio más efectivo para prevenir la osteoporosis en adultos mayores.
Diario Río Negro3 min de lectura
Sociedad
La importancia del ejercicio en la tercera edad según el experto Felipe Isidro
Felipe Isidro destaca que el ejercicio adaptado es clave para adultos mayores.
Clarín3 min de lectura